Referencje

Trafiłam do Magdy z polecenia znajomej.
Miałam obawy, czy sobie poradzę ze względu na bóle pleców w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i lumbalizację kręgu. Magda rozwiała moje wątpliwości profesjonalnym podejściem, wiedzą i konsultacją z prowadzącym rehabilitantem.
Moim celem było wzmocnić mięśnie kręgosłupa i być sprawniejszą i to się udało!
Treningi z Magdą, to nie tylko praca nad ciałem, ale i głową.

Trenerka Magda jest profesjonalna, świetnie tłumaczy technikę ćwiczeń i zawsze dba o to, żebym wykonywała je poprawnie i bezpiecznie.
Najbardziej cenię indywidualne podejście – plan treningowy był dokładnie dopasowany do moich potrzeb oraz celów. Każda sesja jest różnorodna, dzięki czemu treningi nigdy się nie nudzą, a motywacja pozostaje na wysokim poziomie.
Trenerka Magda potrafi zmotywować w trudniejszych momentach i sprawić, że wychodzę z treningu z poczuciem dobrze wykonanej pracy. (…)

Trafiłam do Magdy z polecenia mojej siostry, która osiągnęła znakomitą sylwetkę i świetne samopoczucie. (…) Nigdy wcześniej nie wykonywałam treningów siłowych, więc było to dla mnie zupełnie nowe doświadczenie. Profesjonalne podejście Magdy, jej ogromna wiedza i umiejętność dopasowania treningów do indywidualnych możliwości sprawiły, że poczułam się pewnie i komfortowo już od pierwszych zajęć. (…) Magda to trenerka z ogromną pasją i zaangażowaniem. Potrafi zmotywować, wspierać i stworzyć atmosferę, w której trening staje się przyjemnością. Dzięki niej zdrowy styl życia stał się moją codziennością.

Zapisałam się na siłownię, na której pracowała Magda. Zgodziła się poprowadzić ze mną trening personalny. Spodobało mi się od razu. Więc kontynuujemy współpracę. (…) Moim celem była poprawa ogólnej sprawności fizycznej, ponieważ po 45 r. stwierdziłam, że mam problem ze schylaniem i wiązaniem butów. A dodatkowo nieznaczna utrata wagi. Generalnie wszystko. Poprawiła się moja ogólna wydolność i sprawność fizyczna. Sama aktywnie się ruszam: pływam i jeżdżę na rowerze przynajmniej raz w tygodniu. Gorąco polecam treningi z panią Magdą 🙂

(…) Na początku obawiałam się czy dam radę, czy to dla mnie. Bardzo chciałam poprawić sprawność, zrzucić kilka kilogramów.
No i udało się – poprawiłam kondycję, zrzuciłam wagę. Zaczęłam zwracać większą uwagę na dietę.
Polecam każdemu, kto chce poprawić swoją kondycję, polepszyć wygląd sylwetki, podnieść poziom motywacji i nauczyć się czegoś nowego.
Trening z Magdą pomaga wyrobić dobre nawyki, po pewnym czasie zaczęłam traktować siłownię jako hobby, jako sposób na spędzanie wolnego czasu i jako odpoczynek po pracy umysłowej.

(…) Magda od pierwszego spotkania stworzyła atmosferę, w której czułam się komfortowo i zmotywowana. Dostosowała plan do moich możliwości, wszystko cierpliwie tłumaczyła i wspierała na każdym kroku. (…) Magda to profesjonalistka z pasją, która potrafi zarazić pozytywną energią. Każdy trening z nią to krok do przodu, ale też ogromna dawka motywacji. Z całego serca polecam współpracę z nią każdemu, kto chce zadbać o siebie w przyjaznej atmosferze i z widocznymi efektami!

(…) Zależało mi na zindywidualizowanym podejściu. Jako dziewczyna borykająca się z zaburzeniami odżywiania i problemami hormonalnymi szukałam do współpracy kogoś, kto ze spokojem i wyrozumiałością pomoże mi progresować na siłowni, bez „zajeżdżania” ciała i głowy.
Magda doskonale rozumie swoich klientów i wie, kiedy zmotywować, a kiedy odpuścić. Świetnie wydobywa potencjał ze swoich podopiecznych. (…) Wiem, że zawsze mogę liczyć na poradę czy wsparcie przy zmianie celu treningowego ze strony Magdy.

(…) Trafiłam do Magdy w trudnym momencie mojego życia. Z powodu stresu miałam zawroty głowy, spięte całe ciało. Zmagałam się z otyłością.
Ćwiczę z Madzią od roku. Udało mi się zrzucić 15 kg bez rygorystycznej diety i morderczych ćwiczeń. Czuję się sprawniejsza i szczęśliwsza.
Żałuję, że tak długo zwlekałam z przyjściem do Magdy.
Madzia to wspaniała trenerka z doświadczeniem i ogromną wiedzą. Dba o swoich podopiecznych jak mało kto. Jest mega zaangażowana. Przy niej można czuć się bezpiecznie, można być sobą, ona zawsze zrozumie, wysłucha i doradzi. (…)

(…) Już po pierwszym kontakcie wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Magda zadała mi mnóstwo szczegółowych pytań, które pokazały jej profesjonalne podejście i dały mi pewność, że naprawdę rozumie, z czym przychodzę. Dzięki temu moje początkowe obawy szybko zniknęły — poczułam się zaopiekowana i zrozumiana. (…) Każde nasze zajęcia to nie tylko fizyczna terapia, ale też prawdziwa praca nad głową — ładuję się na nich mentalnie i wychodzę silniejsza pod każdym względem.

(…) Od początku widać było, że trafiłam do profesjonalisty. Wywiad przed rozpoczęciem treningów był bardzo dokładny, sam fakt że poprosiła mnie o wykonanie badań, był dla mnie zaskakujący. (…) Bardzo wiele się przy niej nauczyłam i po czasie z niecierpliwością oczekiwałam kolejnego naszego spotkania. Do dziś zawdzięczam Magdzie ogromną siłę, która ze mną została, dzięki niej wiem, że nie ma rzeczy niemożliwych.

(…) Madzia jest wyrozumiała i słucha. Rozmawia z Tobą i masz poczucie, że teraz „wszystko będzie dobrze”. Treningi z nią są męczące, ale warto – efekty przychodzą bardzo szybko. Madzia nie ocenia, nie obiecuje niemożliwego, ale trzeba jej zaufać i pozwolić się poprowadzić. Posiada szeroką wiedzę i warto z nią trenować. (…)

(…) Zgłaszając się do Madzi moim największym celem była poprawa postawy i jakości jedzenia, potem doszedł również temat nóg, z którym od bardzo długiego czasu próbowałam sobie poradzić, jednak bezskutecznie. Udało nam się osiągnąć bardzo wiele m.in. wyżej wymienione cele, a dodatkowo wzmocnić mięśnie brzucha, wyrobić całościowo lepszą sylwetkę i samopoczucie. Jestem ogromnie wdzięczna za trud, poświęcenie i cierpliwość okazywaną na każdym treningu i wyrozumiałość podczas pierwszej rozmowy. (…)

Już na pierwszym spotkaniu dała się poznać jako sympatyczna, ciepła, a przede wszystkim profesjonalna w swojej dziedzinie osoba. (…)
Magda nauczyła mnie poprawnego wykonywania ćwiczeń, nauczyła mnie zdyscyplinowania, systematyczności, której mi akurat brakowało. Podczas treningu jest zaangażowana i zainteresowana podopiecznym. Ma indywidualne podejście do każdego podopiecznego. Daje mi wiele przydatnych wskazówek w treningach jak i w odżywianiu. Zawsze otwarta na moje pytania. Dlatego polecam pracę z Madzią!

Panią Magdę znalazłam w internecie. Miałam obawy przed spotkaniem konsultacyjnym. Nie wiedziałam czego się spodziewać i czy dam rade podołać swoim celom. Po pierwszym spotkaniu Pani Magda wykazała się profesjonalizmem i życzliwością, na spokojnie mogłyśmy o wszystkim porozmawiać i wyjaśnić wszystkie obawy. Moim celem była poprawa aktywności fizycznej, zrzucenie zbędnych kilogramów głównie w dolnych partiach ciała. Zeszłam do wagi jaką chciałam osiągnąć, moja aktywność fizyczna jest w dużo lepszej formie. (…)
Jeśli poszukujecie trenera personalnego, to Magda będzie bardzo dobrym wyborem.

W ciąży przytyłam 30 kg, po urodzeniu Synka byłam najszczęśliwszą osobą na świecie, ale swojego wyglądu nie akceptowałam – chciałam wrócić do sprawności fizycznej oraz wagi poprzedniej. Z Magdą to mi się udało. Nasze treningi był skrojone dokładnie dla mnie. Razem powoli pozbywałyśmy się pociążowych kilogramów, przywracałyśmy stabilizację mojego ciała. Z każdym tygodniem widziałam różnicę. Jeżeli ktoś z Was szuka trenera, który pomoże Wam osiągnąć założone cele i nie odpuści to właśnie dobrze trafiliście. Szczerze wszystkim polecam.

Spotkania z Panią Madzią były przyjemnością pomimo, że fizycznie mnie męczyły. Madzia za każdym razem potrafiła dopasować ćwiczenia do moich indywidualnych potrzeb i mojej słabej kondycji. Ponadto za każdym razem wspierała mnie rozmową i dobrym słowem.

Nie osiągnęłam wprawdzie spektakularnych celów fitnessowych, jednak z całą pewnością moja motywacja wzrosła. Zdecydowanie także muszę stwierdzić, że treningi z Madzią były mi potrzebne. Samej trudno bowiem zmusić się do regularnych ćwiczeń. Teraz mam także wiedzę, jakie ćwiczenia wykonywać i jak robić to prawidłowo. (…) Współpracę z Madzią oceniam jak najbardziej pozytywnie i polecam.

Mieszkam w Rzeszowie od niedawna. Przeprowadzka, zmiana miejsca zamieszkania , zdopingowały mnie to do podjęcia decyzji o zmianie wlasnego ciała. Wertowałem internet i trafilem na Magde. Wybór trenera to w sumie ciężki temat. Planujesz

(…) Magda, to przede wszystkim wspaniała osoba, prawdziwa i szczera. Jako trener personalny zaproponowała mi zestaw ćwiczeń, które miały na celu poprawę wskazanych przeze mnie partii ciała oraz ułożyła odpowiedni jadłospis i dobrała suplementację. (…) Stały kontakt z Magdą, dyskusja o planach treningowych, komforcie podczas ćwiczeń, sprawia, że mam poczucie opieki i nadzoru nad moimi postępami, dla mnie to również aspekt motywacyjny, szczególnie kiedy mam gorsze dni. (…)

(…) Moim celem była ogólna poprawa sylwetki i wyrzeźbienie ciała. W ramach współpracy Magda pokazała mi, jak ćwiczyć, na co zwrócić uwagę i jak uniknąć podstawowych błędów. Zgodnie z jej zaleceniami ćwiczyłam przez kilka miesięcy, a następnie spotkałam się z nią celem weryfikacji efektów, po czym Magda przygotowała dla mnie koleiną serię indywidualnych treningów celem dalszej pracy nad sylwetką i poprawą wyglądu.

Współpraca z Magdą układa mi się bardzo dobrze, zawsze mogę liczyć na jej wsparcie, poradę. Jest osobą bardzo kompetentną i zaangażowaną. Bierze pod uwagę moje oczekiwania, niczego mi nie narzuca wbrew mojej woli. (…)

Moim celem było zrobienie masy mięśniowej. Jestem typowym ektomorfikiem więc zadanie nie było łatwe. Z Magdą kontaktowałem się za pośrednictwem maila i telefonu, co w zupełności wystarczało (posiadałem już pewne doświadczenie w zakresie

Trafiłam do Magdy przez stronę internetową City Fit. Szukałam trenera, który zajmuje się pilatesem, no i znalazłam. Przeczytałam, co o sobie napisała i mnie to urzekło, przekonało do niej. Obaw było sporo, czy sprostam, czy dam radę

Magdę spotkałam na zajęciach fitnessu w klubie CityFit. Od razu zwróciła moją uwagę niesamowicie długimi włosami rozpuszczonymi podczas ćwiczeń. Bardzo długo się wahałam, czy w ogóle próbować współpracy. W tamtym czasie

Wtorek, 22 grudnia 2015, godz. 20.00, klub CityFit w Rzeszowie. – Dobry wieczór Pani Magdaleno, jestem w klubie, tak jak się umawialiśmy. – Dobry wieczór Panie Andrzeju.  Jak Pana

Długo zastawiałam się nad tym, czy skorzystać z trenera personalnego, jakiego wybrać, czy na pewno jest mi potrzebny. Czytając różne opinie zdecydowałam się na Magdę.  Po pierwszej rozmowie już wiedziałam, że to była dobra

Chciałabym podzielić się z Wami swoją opinią. Moim głównym celem było zrzucenie kilku kilogramów. Wielokrotnie próbowałam zrobić to samodzielnie. Stosowałam różne środki, dietę i trochę się ruszałam. Efekty

Moja „przygoda” z Magdą zaczęła się od spontanicznej decyzji, że chciałabym coś zmienić w moim życiu, bo w końcu idzie lato i trzeba się wziąć za siebie. :-p Początki były trudne. Przestawienie się

Najgorsze zawsze dla mnie było przełamanie się i poświęcenie chociaż jednej godzinki na siłowni… nie lubiłam samej siebie, więc postanowiłam to zmienić i napisałam do Magdy. Na początku był stres i myśl, że mi się

Chcesz odmienić swoje życie, zrzucić zbędne kilogramy, które powodują, że wstydzisz się swojego ciała? Nie zastanawiaj się dłużej i zacznij od razu. Madzia odmieniła moje życie. W końcu nie wstydzę się zbędnych

Pragnienie zgubienia 5 kg było wielkie, ale chęć lepszego samopoczucia i większej przyjaźni z samą sobą była ogromna. Nadziei na horyzoncie nie było widać. No bo przecież „tak ma być”, „po dwójce dzieci to normalne”, „czego

Żeby osiągać swoje cele, musimy być do tego zmotywowani. Niestety motywowanie siebie samego może być trudne. Bardzo często tracimy zapał do wykonywania danych zajęć przez to, że nie wiemy kompletnie

Magdaleno moja słodka, jesteś marką sama w sobie i klasa babeczką! Cieszę się, że kilka miesięcy temu „przywaliłaś” mnie ciężarem. Dzięki Tobie, lżejsza o blisko 20 kg, mogę śmiało

Do lipca 2015 myślałam, że żyję, a przynajmniej staram się żyć zgodnie z zapotrzebowaniem mojego organizmu. W efekcie od ponad 7 miesięcy nie mogłam pozbyć się pięciu wstrętnych, znienawidzony kilogramów… Na szczęście wtedy, trochę

Tak jak drobne poprawki w postawie przy wykonywaniu konkretnych ćwiczeń zmieniają zaangażowanie poszczególnych mięsni w ćwiczenia, tak korekty w niby już wyselekcjonowanym jadłospisie potrafią wpłynąć na osiągnięcie zamierzonego celu oraz poprawę samopoczucia.

Zmiany są trudne, ale na początku wszystko jest trudne! Po pewnym czasie zdajesz sobie sprawę, że tym wszystkim wyzwaniom warto było stawiać czoła. Dobry trener personalny, w moim przypadku Magdalena

Są takie momenty w życiu, że człowiek mobilizuje się i podejmuje działania. Spotyka na drodze Magdalenę Wiktorowicz i uczy się. I po roku może powiedzieć, że podjęte wtedy decyzje o współpracy były jednymi z lepszych w życiu.