Sabina

Potrzebuję siły, porządnego wycisku i przede wszystkim dobrego autorytetu – pomyślałam ostatniej zimy, w momencie trudnych rozterek osobistych i gdy natychmiast potrzebowałam zająć czymś pożytecznym swoje ciało, duszę i głowę. Na stronie internetowej przeglądałam zdjęcia trenerów osobistych, przylepiając im łatki, dzięki którym łatwiej miałam dokonać wyboru. Przewijałam jeden za drugim, do momentu gdy natrafiłam na blond piękność, która miała w sobie jakiś magnes. Była uosobieniem kobiecości, ale jednocześnie emanowała siłą.

Nasze pierwsze spotkanie przebiegło na wnikliwej rozmowie o nawykach żywieniowych, typach ćwiczeń, które lubię wykonywać, dotychczasowym dbaniu o zdrowie. W całym wywiadzie zdrowotnym nie obyło się bez pytania o kondycję emocjonalną, nastawienie oraz wewnętrzną motywację.
To, co było istotne z mojego punktu widzenia, to umiejętność zadawania przez Magdę pytań trudnych, ale z klasą i bez wywierania na mnie presji udzielania odpowiedzi. To spowodowało, że bardzo szybko zdobyła moje zaufanie i stała się osobą, z którą nie tylko ćwiczę do dzisiaj, ale też rozmawiam o życiu.

Magda, to przede wszystkim wspaniała osoba, prawdziwa i szczera. Jako trener personalny zaproponowała mi zestaw ćwiczeń, które miały na celu poprawę wskazanych przeze mnie partii ciała oraz ułożyła odpowiedni jadłospis i dobrała suplementację. Co prawda od pierwszego treningu brutalnie zmiażdżyła moje wyobrażenie o ćwiczeniach, które będę wykonywać; jazda na rowerku stacjonarnym, relaksacyjny bieg na bieżni, seksowne bujanie na orbitreku i tym podobne obrazy rodem z amerykańskich filmów, prowadząc mnie od razu w strefę „męską”. Nie tylko przekonała mnie do ćwiczeń siłowych, które obecnie lubię najbardziej, ale pomogła zwalczyć strach przed wejściem na „męski” grunt i początkowym poczuciem dyskomfortu z tym związanym, że to nie miejsce dla kobiet.

Stały kontakt z Magdą, dyskusja o planach treningowych, komforcie podczas ćwiczeń, sprawia, że mam poczucie opieki i nadzoru nad moimi postępami, dla mnie to również aspekt motywacyjny, szczególnie kiedy mam gorsze dni.
Duży plus dla Magdy za to, że dobiera mi coraz trudniejsze i bardziej skomplikowane ćwiczenia, bo to jedyny sposób na progres. Doceniam bardzo, że jest elastyczna w dostosowaniu się do moich często zmieniających się planów. Współpraca z nią dała mi bardzo dużo korzyści. Przede wszystkim mam nieustanną chęć do pracy nad swoim ciałem, pozytywnie uzależniłam się od treningów. Magda nauczyła mnie jak skupiać uwagę i koncentrować się na partii ciała, która wykonuje dane ćwiczenie.

Dzięki treningom z Magdą jestem silniejsza, smuklejsza i bardziej wysportowana, poukładałam myśli i mam spokojniejszą głowę. Dużo lepiej radzę sobie ze stresem i trudnościami, częściej się uśmiecham.
Zachęcam do treningów pod profesjonalnym okiem Magdaleny Wiktorowicz.

Rzeszów, 12 września 2016