Wywiad udzielony portalowi Musculator.pl. Rozmowę przeprowadził Paweł Rożniatowski. Paweł Rożniatowski: Jak doszło do tego, że zaczęłaś interesować się kulturystyką, fitness i sportami siłowymi? Magdalena Wiktorowicz: W klasie maturalnej
Trening siłowy Podstawowym elementem dla osiągnięcia wymarzonej formy, jak i dla jej podtrzymania, jest prawidłowe i dostosowane do indywidualnych potrzeb oraz stanu zdrowia odżywianie. Nie należy tego mylić z dietą, która sama
Przestań się zastanawiać, zacznij działać. Cel rodzi motywację. Motywacja daje bodziec do działania. Jak długo? Aż do efektów. Osoby, które nie uprawiają sportów zimowych niekoniecznie czują motywację do wyjścia z domu
Do lata w pełnej krasie już coraz bliżej. Miesiące letnie są najczęściej miesiącami wakacyjnego odpoczynku od pracy i codziennych obowiązków. Słoneczko na zewnątrz sprzyja aktywności fizycznej poza domem i klubem fitness, kiedy
Każda kobieta chce czuć się dobrze w swoim ciele. Być sama dla siebie atrakcyjną i patrzeć w lustro bez zdenerwowania, mniej zwracać uwagę na niedoskonałości swojego ciała, a bardziej doceniać to,